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Los habitantes de Antigua y Barbuda sienten auténtica pasión por los deportes. El críquet es el más popular, y durante la estación de noviembre a mayo se juegan tanto partidos organizados como otros informales. Están muy orgullosos de que los dos últimos capitanes del equipo de críquet de las Indias Occidentales, Viv Richards y Richie Richardson, sean de Antigua. El fútbol y el baloncesto se practican el resto del año. Las chicas tienen menos afición por los deportes que los chicos, pero compiten en las ligas de un deporte similar al baloncesto. Los deportes acuáticos son practicados por los turistas y las personas de la clase alta; la mayoría de los habitantes de Antigua y Barbuda no saben nadar. En las fiestas que celebran en las playas, se dan "baños de mar" en las aguas someras.

A los habitantes de estas islas les gustan la música y el baile; cualquiera que tenga un buen equipo de sonido puede organizar una fiesta en un restaurante o en un picnic. Hay numerosos coros de iglesia (compuestos mayoritariamente por mujeres) que ensayan regularmente. Otras actividades sociales para las mujeres siguen centrándose en el hogar y en los hijos.

El dominó y las damas gozan de gran popularidad entre los hombres y los jóvenes, que juegan en mesas montadas bajo los árboles o los porches. Un vínculo directo con la herencia africana del país es el juego de estrategia llamado warri. Se requieren complicadas estratagemas para ganar el juego, que se consigue tras capturar las 24 semillas del oponente distribuidas en seis cuencos.